Puis-je nager après une greffe de cheveux ? Combien de temps dois-je m’abstenir de faire du sport après ma greffe de cheveux ?
Grâce aux prix des greffes de cheveux en Tunisie, de plus en plus de personnes viennent chaque jour en Tunisie pour une greffe de cheveux. De nombreux patients et futurs patients font régulièrement du sport et posent les questions habituelles à ce sujet.
La transplantation de cheveux reste une opération chirurgicale ; par conséquent, des soins ultérieurs sont nécessaires et nous devons respecter les délais ainsi que les précautions avant de reprendre nos activités normales.
Peut-être aimez-vous nager, courir, ou simplement aller à la salle de sport et vous entraîner un peu avec des poids. Pour chaque cas, nous expliquerons dans cet article quelles activités peuvent être effectuées et à quel moment, et comment cela doit être fait pour éviter d’endommager vos nouveaux cheveux.
Quand pourrai-je recommencer à faire du sport ?
Après une greffe de cheveux utilisant la technique FUE, la zone implantée est couverte de milliers de micro-incisions où de nouveaux follicules ont été implantés. Ces minuscules incisions doivent guérir avant que nous puissions reprendre les activités physiques qui demandent des efforts.
En général, le processus de cicatrisation est terminé 10 à 15 jours après l’intervention, de sorte qu’à partir de ce moment-là, il n’y a aucun risque pour les nouveaux follicules. Vous pouvez faire de l’exercice après cette période, à condition que l’intensité soit faible ou modérée.
Il est important de souligner que lorsque vous commencez à nager après une greffe de cheveux, vous ne devez pas transpirer excessivement ni entrer en contact avec votre tête, car cela pourrait augmenter le risque d’infection ou de blessure des follicules nouvellement implantés. Par exemple, deux semaines après l’opération, vous pouvez aller courir ou faire de la musculation à la salle de sport, mais à un niveau modéré. Et après un mois, vous pouvez reprendre toutes vos activités physiques comme d’habitude.
Vous devez également éviter le soleil pendant le premier mois suivant l’opération ou vous assurer que votre tête est protégée. Les rayons du soleil peuvent endommager les greffons. N’oubliez pas que pendant les 1 à 2 premières semaines, vous ne pouvez pas porter de chapeau ou d’autres vêtements sur la tête qui pourraient exercer une pression sur la zone chirurgicale.
Puis-je nager après ma greffe de cheveux ?
Certains médecins affirment que, dans certains cas, il n’y a pas de problème pour vos cheveux si vous allez nager 15 jours après votre opération, car le processus de guérison devrait être terminé à ce moment-là. Toutefois, il est généralement recommandé de ne pas se baigner pendant au moins un mois après l’opération en raison de la présence de chlore et d’autres substances dans l’eau. C’est particulièrement important si vous souffrez de dermatite, car le chlore peut l’aggraver.
Nous vous conseillons également de ne pas aller dans un sauna ou un spa avant au moins un mois après votre greffe de cheveux. N’oubliez pas non plus que ces recommandations s’appliquent à l’eau de mer, car le sel pourrait dessécher et donc endommager les follicules implantés.
Comment le chlore affecte-t-il les cheveux ?
Comme mentionné précédemment, le chlore est nocif pour la peau et les follicules car il les dessèche. De plus, le chlore élimine les graisses naturelles qui protègent le cuir chevelu, les cheveux deviennent donc plus fragiles et peuvent finir par tomber. En conclusion, l’eau riche en chlore est une cause majeure de dommages pour nos cheveux.
Afin d’éviter d’endommager nos nouveaux greffons, en plus de tenir compte des consignes de temps mentionnées ci-dessus, il est important de protéger à la fois notre cuir chevelu et nos nouveaux cheveux après une greffe, de les hydrater et d’appliquer un après-shampooing (ne pas rincer) avant de se baigner dans une piscine : de cette façon, nous créons une couche protectrice pour nos cheveux, ce qui les empêche d’être attaqués par le chlore.
Et les bonnets de bain ? Eh bien, la vérité est que, tant que vous ne les utilisez pas dans les premières semaines après l’opération, l’utilisation d’un bonnet de bain de piscine permet de créer une autre barrière pour protéger nos follicules récemment implantés de l’exposition au chlore, alors utilisez-les après le délai d’expiration.
Enfin, lavez et rincez toujours vos cheveux après une baignade en piscine, car vous devez éliminer tous les résidus de chlore de votre cuir chevelu et de vos cheveux dès que possible pour éviter l’exposition de notre peau aux produits chimiques et protéger les follicules. Et… n’oubliez pas que tous les conseils ci-dessus s’appliquent également aux piscines d’eau salée, car elles n’utilisent peut-être pas de chlore, mais d’autres produits chimiques peuvent certainement être présents dans l’eau.
